Давайте, попробуем на ночь проводить полное расслабление - Ваше тело выправит негат.эмоции и печаль, уберет зажатость.
Прошу - это самое ценное, что в нашей жизни дано - позволить своему мудрому телу - исцелить нас. Отдыхайте чаще и расслабляйтесь, даже сидя и в движении - чувствуйте свое тело.
Энергия, которая будет окунать вас - передаст Вам инфо (которую Ваш мозг расшифрует) - как наладить позитивное видение мира в его реалиях, также поможет снять блоки и страхи.
Не все следует рекомендациям, не понимая, что исцеление- в их руках!!!
Вы сейчас закладываете новый фундамент для своей будущей жизни. Его результат - душевная гармония, покой, творчество и созидание, и появление Ваших истинных желаний и их выполнение!
Вам самое главное осознать идею- позволить телу исцелить Вас. Поэтому при расслабл. Вы будете чувст. внутри и снаружи тела энергию, это идет и исцеление Ваших Анг-Хр. (можно увидеть, как они расправляют органы и энергию, убирают темные пятна, вкладывают цел.энергию...) и самого Вашего мудрого тела, также приходит инфо (в виде энергии) - которую Ваш мозг со временем осознает (во сне и на яву) - И человек входит в свой энер.канал, в свою душевную гармонию.
А когда Вам хорошо - так и все прекрасное начинает к Вам притягиваться!!!!! (удача, здоровье, светлые люди, мат.блага.......)
Условия для подключения:
1. время - минут 20-40
2. полное расслабление мыщц, лежать не двигаясь
3. укрыться теплым одеялом, так как температура тела низко упадет
СОН
Состояние отдыха, в котором человек не сознает, что происходит вокруг него и в нем самом. Во сне физическое тело человека расслаблено, тогда как ТЕЛО АСТРАЛЬНОЕ — то есть эмоциональное и ментальное — пользуется случаем, чтобы «подзарядиться энергией» от ТЕЛА ЭНЕРГЕТИЧЕСКОГО, которое связано со всеми тремя. Это можно сравнить с радиотелефоном, который в режиме «отдыха» ставят на базу зарядного устройства.
Если, однако, человек засыпает с мыслями, в которых доминирует страх, чувство вины, злоба, ненависть, то есть чрезмерная ментальная и эмоциональная активность, то эти мысли и эмоции присутствуют и во сне, истощая запасы энергии. Как следствие, энергетическое тело не может дать достаточного количества энергии телу физическому; человек чувствует себя разбитым, усталым даже после многих часов сна, а на протяжении дня испытывает сонливость. Когда ты чувствуешь тяжесть в области глаз, это предупреждение: физическое тело нуждается в энергии. В такие дни следует устраивать себе послеобеденный сон. Напомню, что дневной сон не должен длиться часами; 15-30 минут после обеда вполне достаточно и очень полезно. После такого сна ты проводишь весь конец дня спокойнее и продуктивнее, с обновленными силами.
Помни, что слушать свое тело означает: есть, когда появился аппетит, отдыхать, когда появилась усталость, и спать, когда появилась сонливость. Отдых —это деятельность, не требующая физических или интеллектуальных усилий: можешь принять ванну при свечах, послушать приятную музыку, посмотреть спокойный кинофильм, почитать развлекательную книгу и т. п. Рекомендуется также немного отдохнуть перед тем, как ложиться спать. Сон после таких форм отдыха значительно лучше восстанавливает и укрепляет силы.
С другой стороны, если человек постоянно хочет спать или спит часто и подолгу, это может быть бессознательным способом бегства. Либо человек не любит свою фактическую жизнь, либо не сознает своих истинных потребностей, либо у него нет в жизни цели, которая «будила» бы его. И наоборот, когда человек делает то, что любит, когда у него есть конкретные и реальные ЦЕЛИ и он предпринимает конкретные действия для их достижения, его тело само заряжается энергией.
Таким образом, непосильная физическая работа и нездоровая ментальная и эмоциональная деятельность подрывают наш естественный запас сил — наше энергетическое тело. А когда у человека истощена естественная энергетическая батарея, его образ жизни входит в противоречие с законом ЛЮБВИ К СЕБЕ. Потому люди, у которых есть достаточные запасы энергии, обходятся меньшей продолжительностью сна.
Как добиться того, чтобы сон действительно восстанавливал силы? Прежде всего, ты должен жить в своем настоящем, осознавать все, что переживаешь и чувствуешь, а также
улаживать все конфликты и трудности по мере того, как возникают связанные с ними ЭМОЦИИ. Кроме того, открой свои желания и истинные потребности, отбрось все, что затрудняет доступ к ним. И все это нужно делать в ПРИЯТИИ и снисхождении к себе. А еще я рекомендую проводить РЕТРОСПЕКЦИЮ перед тем, как ложиться спать.
